Online Sahaja Jóga Meditáció

Minden emlékünk és érzelmi tapasztalatunk a baloldali energia csatornában tárolódik el, melynek végén található a tudatalatti (szuperegó). Holdcsatornának is nevezik és lényünk női, lágy, passzív, tápláló jellegét adja. Ez a csatorna táplálja vágyainkat is, melyek cselekedeteink mozgatórugói. Kapcsolatteremtő képességünk, alázatosságunk, egész ézermi világunk ebben a csatornában gyökerezik.

Ha azonban ez a csatorna dominánssaá válik, rendszerünk egyéb részei felett, világképünk az önsajnálat és a pesszimizmus felé tendál. Könnyen engedjük, hogy mások uralkodjanak felettünk, mások akaratának és elképzeléseinek játékszerévé válunk. Sok betegség vezethető vissza az ilyen egyensúlytalanságra.

Ezért elengedhetetlen, hogy energiarendszerünket mindig egysúlyba tartsuk. A Kundalini, mely meditáció közben a középső csatorna mentén felemelkedik egyensúlyba hozza a két szélső csatornát és megalpozza bennünk azok helyes mértékű erőit. A meditáció állapotában a Lélek inspirálja döntéseinket, vágyainkat és érzelmeinket. Ezáltal tud megnyilvánulni Lelkünk egyik lényegi tulajdonsága, a feltétlen öröm, ebben az enegia csatornában. Ez az öröm túl van minden feltételen és a külső körülményektől függetlenül érezhetjük magunkban.

Általában meditáció közben mindkét kezünkben hűvös szellőt érzünk. Ha baloldali energia csatornánkban felborult az egyensúly nem érezzük a hűvös szellőt, vagy kifejezetten meleget érzünk. Ilyenkor ki kell egyensúlyozni a két csatornát.