A teremtés kezdetén, amikor Sada Shiva - a Mindenható Isten – átalakult Shivává és Shaktivá, két másik ezzel összefüggő esemény is történt. Ez a hang és a fény teremtése volt.
A hang az AUM formából született, a fény a Shaktinak a látható megnyilvánulása.
A szanszkrit OM ugyanezt fejezi ki, a keresztény hagyományokban ÁMEN-ként ismert. „Kezdetben vala az ige…”
Az AUM-ban a teremtés minden szintje megnyilvánul, a kozmikus, a mikrokozmikus vagy emberi, az atomi vagy mikroszkópikus…
„A” Kifejezi az Univerzális Lény, a Virata tamo gúnáját (létformáját), a vágy formáját. Kozmikus szinten Ishwara, akinek a shaktija (ereje) Mahakali. Mikrokozmikus szinten az Ida nádi (csatorna), a bal oldala a szimpatikus idegrendszernek. Mikroszkopikus szinten, ez az atommag.
„U” Az Univerzális Lény rajo gunáját jelenti, a cselekvést. Kozmikus szinten Hiranyagarbha, akinek a shaktija Mahasaraswati. Mikrokozmikus szinten – ez az emberi szint – a Pingala nádi (csatorna), a jobb oldali szimpatikus idegrendszer. Mikroszkopikus szinten az atom elektronjai.
„M” A Sattwa gúnáját képviseli az Univerzális Lénynek – az evolúciót – amiből az AUM származik, magának az Univerzális Lénynek a szintje, a Virata, akinek a shaktija, Mahalakshmi. Mikrokozmikus szinten a Sushumna nádiban a paraszimpatikus idegrendszer nyilvánul meg. Mikroszkopikus szinten ez az atom vegyértéke.
Az Adi Kundalini az, aki magában foglalja a három gunát. A Kundalini felemelkedésekor egyesíti az A-t, az U-t és az M-et, és létrehozza az AUM-ot. Ez történik az emberi lényekben, amikor megkapják az önmegvalósulást.
Az OM szótagot megfelelően kiejtve – miután felemeltük a Kundalinit és bandhant adtunk – megalapozza a meditációnkat és középre hoz minket.
Úgy kell kiejteni, hogy nagy levegőt veszünk, az O után hamarosan M-re váltunk, és az M-et nyújtjuk el. Addig nyújtjuk, amíg csak kényelmesen levegővel bírjuk. A szánk közben gyöngéden csukva van, hogy az ajkainkon érezhessük a rezonanciát. Ha jól csináljuk, az egész fejünkben érezhetjük a rezgést. Ahogy kimondjuk a teremtő szótagot (OM), a figyelmünket szép lassan a Sahasraráról (fejtető) a Mooladharáig (legalsó csakra) visszük le, és amikor az OM leérkezik a gyökerekhez, a Kundalini hirtelen felszökik a fejünk tetejére és érezni lehet, ahogy megszületik az összeköttetés.
Ismételjük hétszer a leírt módon, utána menjünk meditációba.
Egyéni és kollektív meditáció kezdetekor egyaránt nagyon erős lehet.
Sandor
Shubhangi
Erika
hálásan megköszönném,ha az AUM hanganyagát valakitől megkaphatnám.Meg volt nekem ,kölcsön adtam és azóta nincs meg.
köszönöm előre is.