Erről egyszerre nagyon könnyű és nagyon nehéz írni. Könnyű, hiszen ezt gyakorlom nap mint nap immáron több mint 15 éve, tehát rengeteg tapasztalatot szereztem. De ugyanakkkor nehéz hiszen ezeket a tapasztalatokat olyan olvasókkal kell megosztanom, akik nem élték át az élményt, sőt lehet, hogy még hasonlót sem.
De azért vágjunk bele! Nem arról szeretnék írni, hogy megnyugtat, csökkenti a stressz hatásait, esetleg gyógyít, hiszen ezt bárki leírhatja, aki bármilyen meditációval foglalkozik. Ettől persze nem kevésbé igaz ez a Sahaja Jóga meditációra sem. Sőt! Ami igazán különleges, az már első alkalommal tapasztalható: felébred bennünk egy erő, ami korábban nem volt aktív és a továbbiakban ez a belső erő vezet minket a meditációban, a spirituális fejlődésben. Ezt az erőt az indiai hagyományokban Kundalini-nek nevezik. A Kundalini nagyon különleges dolog. Születésünktől kezdve része a lényünknek (sőt korábbi életeinben is az volt, ebbe talán most ne menjünk bele részletesen, hiszen a meditáció pont arról szól, hogy a figyelmünk a jelenben van, nem pedig a múlton) és amikor felébred, aktivizálódik vezetni kezd bennünket a belső úton, mely a valódi önismerethez vezet.
Lehetőséget ad arra, hogy szembesüljünk a hibáinkkal, egyszersmind kijavítsuk azokat, anélkül, hogy mások vezetésére, irányítására szorulnánk. Saját vezetőnkké, mesterünkké válhatunk általa. Mint mesterek átléphetünk azon a hibán, melyet sokan elkövetünk a keresésünk alatt, mégpedig, hogy másoktól várjuk a megoldást a saját problémáinkra. Illetve azt, hogy saját hibáink miatt másokat okoljunk.
Nagyon egyszerű és kedves módon tudatába kerülünk gyengeségeinknek, míg ezzel egyidőben elkezdjük megismerni és felébreszteni a velünk született valódi erőket, melyeket nem az egónk teremtett. Ezt a folyamatot önmegvalósulásnak nevezzük.
Sandor
Shubhangi
Erika